Otázky a odpovede tibetskej doktorky
O: Už 11 rokov trpím silnými úzkosťami a panickým strachom. Čo môžem s týmto hrozným problémom robiť? Existuje tibetská alebo ajurvédska medicína, ktorá by mi pomohla?
DR: Tibetská medicína diagnostikuje úzkostné strachy ako nerovnováhu energie vzduchu (tib.lung,, skt. Vatta), ktorá je jednou z troch telesných štiav (energií). Táto energia vetra je priamo spojená s mysľou, čo môže spôsobiť, že naše telo ochorie, pretože telo a myseľ sú veľmi úzko prepojené. Príčina nerovnováhy vetra (lung) je spôsobená prílišným stresom a emocionálnymi problémami v minulosti alebo prítomnosti. Najlepším liekom na tento problém je meditácia a ak je to možné, očistenie vlastných emócii duchovnými cvičeniami. V tibetskej medicíne liečime akýkoľvek problém takto: úpravou stravy, jednaním, liekmi a nakoniec terapeutickými metódami. V tom prípade sa doporučujú sladké, kyslé, slané, mastné a ťažké jedlá, a predovšetkým víno z melasy. Čo sa týka jednania, veľmi dôležité je vyhýbať sa ľuďom, v ktorých prítomnosti sa necítite dobre, naopak snažte sa byť s ľuďmi, ktorí vás majú radi. Snažte sa myslieť na jednu vec a nie na tisíc vecí a v tom vám môže pomôcť meditácia. Nerobte mnoho vyčerpávajúcej práce. Miesto toho neberte veci tak vážne. Je niekoľko účinných tibetských bylinkových liekov ako je Agar 35, Sogdzin 11 a Vimala. Veľmi účinné sú aj terapie ako je moxa, masáž a dychové cvičenia. Ohrejte olej s muškátom a vtierejate ho do stredu dlaní, chodidiel, na prvý a siedmy stav a oblasť srdečnej čakry – aj to je veľmi užitočné.
O: Pred mnohými rokmi som brala antibiotiká proti rôznym infekciám. Následkom toho mám žalúdočné problémy. Som veľmi precitlivelá na jedlo a bežná medicína mi nepomáha. Čo by ste mi doporučili?
DR: Vo vašom prípade došlo podľa vedy tibetskej medicíny k oslabeniu tráviaceho ohňa, preto neviete správne stráviť jedlo a lieky. Mala by ste starostlivo zvážiť, čo každý deň jete a pijete. Vyhýbajte sa neuvareným a ťažkým jedlám, pálivým omáčkam a chladeným nápojom. Snažte sa jesť pravidelne v rovnaký čas (raňajky, obed a večera), jedzte len malé množstvo a jedle robte jednoduché cvičenia. To je dôležité a napomáha to obnoviť tráviaci systém. Túto metódu používajte dovtedy, dokým sa váš tráviaci systém nevráti do normálu.
O: Máte nejaké špecifické lieky na vysoký krvný tlak a zvýšený cholesterol?
DR: Podľa tibetskej medicíny môže byť vysoký krvný tlak spôsobený rôznymi príčinami ako dedičnosť, nerovnováha ladvín, srdcové ochorenia alebo narušný vietor. Preto, aby zmenšil alebo ovládol krvý tlak, musí tibetský doktor, predtým ako doporučí vhodnú stravu a jednanie, poznať hlavnú príčinu problému. Niekedy nemôže ani doktor ani pacient urobiť nič. V iných prípadoch sa to dá liečiť vhodnou stravou a jednaním, a prírodnými bylinkovými liekmi. Všeobecne vo väčšine prípadov vysokého krvného tlaku a zvýšeného cholesterolu doktor doporučí nasledovné:
- úplne sa vyhnúť silnému čaju u káve, mastným a tučným jedlám, sójovej omáčke
- nefajčiť, nezaťažovať mozog, nechodiť spať neskoro a dáva si pozor na nadváhu
- uskromniť sa v pití alkoholu, korenistých a vysmážaných a konzervovaných jedál
- dávať si pozor na zápchu a nespavosť
- udržiavať pokojný stav mysle, pravidelný spánkový režim, dospať nedostatok spánku druhý deň ráno
Cvičenia sú najdôležitejšie fyzické terapie, takže je treba ich dodržiavať bez toho, aby na nich vznikla závislosť
Pre bližšie informácie je treba kontaktovať tibetského doktora aby určil presnú povahu zdravotného stavu a podľa toho doporučil vhodnú liečbu.
|
O: Po operácii chrbtice mám už 6 rokov veľmi silné bolesti. Tri krát denne potrebujem lieky na tíšenie bolesti. Ako by mi tibetská medicína mohla pomôcť?
DR: Keďže už máte silné bolesti chrbtice, a už ste bola na operácii, nemôžem povedať, že by vám tibetská medicína mohla bez zdravotnej konzultácie a úplných informácii pomôcť. Všeobecne povedané, tibetská medicína je veľmi účinná na chronické problémy, predovšetkým poruchy nervového systému, poruchy trávenia, artritída a nerovnováhu vetra, ako je depresia alebo nespavosť. Doporučujem vám čím skôr kontaktovať praktika alebo doktora tibetskej medicíny. Do tej nejedzte chladné jedlá, nepite chladné nápoje a neplávajte v chladnej vode. Nejedzte nezrelé ovocie a zeleninu hlavne zemiaky a rajčiaky. Obmedzte alebo úplne vypustite lieky na tíšenie bolesti. Doktor vám po diagnostike ešte presnejšie doporučí vhodnú a nevhodnú stravu v súlade s vaším zdravotným stavom.
O: Existuje účinný tibetský liek na alergiu na prach?
DR: Tibetská medicína dokáže liečiť alergiu na prach, jedlo, znečistenia životného prostredia a podobne. Ale najskôr sa snažíme poznať hlavnú príčinu konkrétnych alergií. Môže byť okamžité príčiny vonkajšie alebo spojené s vonkajším prostredím alebo vnútorné prirodzené príčiny. Tie sú podmienené základnými princípmi energií každého človeka. Keď sú v rovnováhe, je človek zdravý. Ak je rovnováha narušená, obvykle nasledujú ďaľšie zdravotné problémy. Tieto tri princípy alebo energie – vietor, hlien a žlč (tib. lung, tripa, peken ) kontrolujú všetky hlavné telesné funkcie. Nie je možné urobiť priamy preklad , lebo tibetský diagnostický a liečebný systém je založený na iných princípoch. „Vietor“ ovláda pohyb a telesné funkcie ako je prúdenie, dýchanie a intelekt, reč a impulzy. Princíp žlči je spojený s vnútorným teplom a riadi trávenie a spracovanie stravy. Hlien udržuje a reguluje bežné fungovanie a rovnováhu energií. Toto stručné vysvetlenie je len náznok ucelenosti a komplexnosti tohto systému. Berieme do úvahy aj všeobecnú fyzickú energiu a spôsob, ako sa telo vie chrániť pred alergickými reakciami a infekciami. Potom, ako tibetský doktor dôkladne preskúma vyššie uvedené podmienky, predpíše a dá vhodné bylinkové lieky.
